Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones. El movimiento es crucial

Este divertido placer puede servirte para consumir con la asma visual causada por las pantallas, de las que estamos todo el día pendientes, y incluso puede agudizar tu ingenio. Lori tiene una bolsa con objetos domésticos como marcadores, papel, abrelatas, cordones de zapatos y otros

Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo. En esquema, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la Sanidad física y mental de los trabajadores,